𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2020.02.11

55回目の訪問

サウナ:7分,9分 × 2,10分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今日も水風呂キンキンの冷え冷えでした。水風呂がキンキンだと人が多くても、回転率が良いような気がする。
サウナマットの袋が10個以上ぶら下がってても(サウナ利用者が多くても)、待ちが発生することなく、サウナ室に入れる。
気のせいかな?

一気に冷やした身体には、サウナ室時間もあっという間で、スッキリととのいました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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