𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2020.01.08

44回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分、9分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:金春湯はサウナ室での読書が許されている。自宅の風呂で読書するのが好きな自分としては、前からやってみたかったのだけど、ちょっと勇気がでなくてやったことがなかった。
今日、傷んでも良い新書本で初挑戦!
サウナの時間があっという間に過ぎるというメリットはあったが、3セット目で読んるページが取れてしまい、本が崩壊…(笑)
今度は丈夫な本でまた挑戦してみたい!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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