WATA

2021.05.15

2回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:
仕事のついでに2時間コースで。
入った時点で温度計は140度!前回よりも体感的には熱々で皮膚がヒリヒリ、キーバンドでやけどしそうに(笑)
サウナを出てからの水風呂は最高の一言。痛めつけられた皮膚が回復される感じが分かります😊
最後のセットは健康センターで覚えた薬湯ブーストもしてしっかり汗かけました!
今日は静かで気持ち良くととのえました!

  • サウナ温度 140℃
  • 水風呂温度 16℃
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