トランキーロ

2019.05.04

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:早く目が覚めて5:30からGO。流石に人は少なくゆっくり入れた。水風呂は人が入ってないせいか、夕べより冷たく感じた。3セット目でととのって、そのまま少し寝てしまった。でも、心身共にスッキリしたので、奥さんとのドライブ楽しめそう。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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