サウナとビール

2021.09.25

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
サウナ室が95℃くらいで1セット目は熱さとの戦い
水風呂もガン冷えで気持ちいい
2セット目からは熱さにも慣れてきて
10分サウナ
阪神戦が放送されていて、緊迫した試合の中、泣く泣くサウナ室から出れるというのを繰り返しました

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
3
40

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2021.10.04 16:05
0
サウナとビール サウナとビールさんに37ギフトントゥ

2021.10.04 16:08
0
ワタシも大相撲中継で同じ経験をよくします。 あと素晴らしいハンドルネームでいらっしゃいますね。
2021.10.04 18:14
1
ギフトントウとコメントありがとうございます😊 スポーツ生中継は内容が非常に気になるので、無理せずにサウナに入らないといけないですね。 本当なら、「サウナと水風呂と外気浴とビールと焼肉」ですけどね
ログインするといいねや
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