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サウナとビール

2021.07.22

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ暑い！
水風呂きもち〜！
外気浴暑い！！

暑すぎるので
3セット後にもう一度水風呂で締めました！
しっかり整えれました。

歩いた距離 1.1km

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
0
29

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