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ひとりサウナプラス

プライベートサウナ - 東京都渋谷区 事前予約制

pancho.s

2022.11.01

14回目の訪問

都内にいる時間が皆無の10月が過ぎ、
今月初回サ活はホームのこちらで。

眠い目を擦りながら、8時イン。
沁みます、こちらは1ヶ月以上ぶり。
毎週の様に通ってた頃が不思議な位、充実。

早朝アクション、いつものルーム4。

セルフロウリュウ、瞬発性出す為、
1回に3杯〜4杯、一気に発汗します。
冷水シャワーもこんなに冷たかったか、
と感じる位の温度。

ドライサウナ 12分×3
冷水シャワー 1分×3
チェアー休憩 5分×3

今月もタイミング見て通い続ける予定。
満足の朝ウナでした。