あんとも

2022.01.25

65回目の訪問

年末年始の暴飲暴食の結果の体重についてようやく減少のきざしが見えてきました

サウナはやせるのか、問題

たぶん直接的にはやせない
間接的にはやせる要因、身体を健康に転じさせる要因にはなると思います
いや信じています

サウナに入るためにはある程度健康でなければいけない じゃあある程度健康であることを心がけようとなるのではないでしょうか

ついでに体重も減るのでは…?

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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トントゥをおくる

トントゥとは?

2022.01.26 00:07
0
今日の朝風呂は、ほんと空いてました😁貸し切りタイムありで😆でも、温度が低くてオートロウリュすらも足りずな感じでした。
2022.01.26 07:43
1
kazuさんのコメントに返信

同じタイミングにお見えでしたか! 朝は全体的にマイルドな感じですね
ログインするといいねや
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