地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルミナミ学芸大店

カプセルホテル - 東京都目黒区

GSX-8S

2026.07.21

1回目の訪問

サウナ飯

気になっていた施設。初訪問！
コスパ最高です！
普段車両移動で駐車場が無く、なかなか来れなかった所。今回はイオンスタイル碑文谷の駐車場に、停めさせてもらい1500円以上の買い物で3時間無料になります。ミナミまでは徒歩15分掛からないくらい。ただ、灼熱の中を歩くにはサングラスと日傘が必須です。

■初めての方向け指南
入り口で靴を脱ぎ、ロッカーにしまいます。
下駄箱キーをフロントに渡し、サウナお願いします。と言うと凄く優しい男性スタッフの方で安心。
リストを指し、有料で追加するものはありませんか？と聞いてくれます。
利用料には標準でフェイスタオルが2枚付きます。バスタオルは必要ならレンタル100円。
館内着は200円です。
館内着を着ている人だけが入れる5階の休憩スペースがあるようで、Yogiboなどがある模様。今回は借りなかったので、少し後悔…。
エレベーターで3階まで行き、そこから階段で4階へ。脱衣所のロッカーは決められています。
中にあらかじめタオルが2枚入ってます。
ここで裸になってOK！そのまま浴室へ入れます！
特に飲み物持ち込み禁止等は書いておらず、各々持ち込んで水分補給されています。

■サ室
横長のサ室は奥に2段あり、手前は1段のみ。
テレビありの音付きです。
入って左にサウナストーブあり、定期的にオートロウリュがあります。ストーブ近くはロウリュ後もさほど温度感が変わりませんが、奥の方の席はしっかり熱が回ってきました。
温度はしっかり熱めです！

■水風呂
水風呂は4人入れるくらいのが2つありましたが温度はほぼ同じでした。
本来は温度差があるようです。
今回は体感で18℃前後でした。個人的にはもっと低いと嬉しいです！

整いスペースは内気浴と、誰も気付かない秘密の外気浴があります！！ぜひご自身で見付けてみてください笑

施設は古い部分もありますが、全体的によく手入されていて清潔です！時より係の方がサウナマットを回収して1枚ずつ手洗いしていて感心しました。
置いてあるサウナマットは清潔なので使用前に流さないで使ってOKです。使用後は流してから下段に戻しましょう。ロッカーエリアもしっかりクイックルワイパーを定期的にやってくれていて本当に綺麗でした！！
トレーニングシューズがあれば3階のジムを使えるそうでとにかく時間制限もなく、コスパはかなり良いところです！
またお世話になります！