地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブティップネス六本木

スポーツジム - 東京都港区 会員のみ

kuma

2021.03.24

1回目の訪問

六本木の砂漠で水風呂求めて3000里

トレーニングで訪問。
プログラムでガッツリ汗をかいた後、1セットだけと思い、体を清めてからサウナへ。
90°で湿度はきっと0のカラカラ状態。ここは砂漠ですか。。🐪
他に客が居なかったのでしきじの娘さんに倣いプランクをして内側から燃やす。
その後はいつも通り瞑想。。
12分間しっかり汗を出してシャワーへ。
というのもここには水風呂はございません。
ジムのサウナって水風呂無いところが多い印象🤔なぜでしょう。。

水シャワーで冷めた後は風呂の脇でゆっくり休憩。
さすがにととのいはしなかったけど、頭のリフレッシュにはちょうど良かった！

またトレーニングで！