サウナ:10分・11分・11分
水風呂:1.5分 ・1分・1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

整いすぎました。サ室の上段の右奥ロウリュウは高温すぎる。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 13℃
0
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