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めっさととのうてまうねん

2021.02.19

2回目の訪問

サウナ：10分・12分・12分
水風呂：1.5分 ・1.5分・1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜の外気浴は寒い。途中からサウナ長めに。無事整いました。夜21時からのほうが狙い目。

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