サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
サウナ：7分・10分・12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
最近は心拍数をベンチマークにサ室出るタイミングを設定。なんやこれ。体調によって時間が違いすぎる。ただタイミングが完璧すぎるやん。今日は毎度おなじみ3セット目にアウフグース。からの水風呂からの外気浴が殺人的気持ち良さ。憂鬱な月曜日からあざます。
男
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105℃
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14℃
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