ぼくや

2022.08.02

32回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 6〜7分×4
水風呂 長めに4回
休憩 4回

久しぶりのホーム。
深い水風呂が気持ちいい。
不満だったリンスインシャンプーが、普通のシャンプーに変わっていて嬉しかったです。

歩いた距離 1.6km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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