ぼくや

2022.06.25

29回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりのホームサウナで3セット。
疲労のため、短めの6,7分で。
水風呂は長めに入れた。

外は暑いですが、水風呂の後の外は快適。
不感温度風呂が温かく感じました。

洗い場、リンスインシャンプーになっているところがあった。
リンスインシャンプーって需要あるのだろうか。
従来のシャンプーが残っているところもあってよかったです。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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