ぼくや

2022.01.16

20回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 9分×3
水風呂 1分×3
休憩 3回

買い物の間に、滞在時間1時間強。
やや物足りないけど、仕方ない!
深夜の津波アラートテロに心身をやられていたので、気分がすっきりしました。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 17.3℃
0
70

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