ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
今日は健康に良いことをすると決めた日。
７時に起きて、近くの公園までランニングをし、その後ランジを３０分。キツ過ぎて何度も心が折れた。
帰宅後はストレッチののち、整骨院に行き、帰ってきてバルコニーで日焼けしながら、日本統一をダラダラ見る。
キックボクシングに行き、ベンチプレス＆サンドバックで追い込み、また帰宅。
野菜カレーを作ってたべ、奥さんとルーフトップへ。
夏場だからかすごく熱い。いつも行くスパジャボと比べて高い分、民度高く、ゆっくりととのいたいなら東京ならここが一番かな。
久々にカフェにも行き、コメント書き書き。
明日はサウナ＆カフェで終日過ごそうかな。
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