Mu

2021.05.04

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3-5分 × 3
合計:4セット

一言:
Twitterで見つけた黄金湯の貸し切りサウナ情報。
予約開始の22時にアラームをセットして、予約を取りました。
50分の貸し切りサウナ、最高です!

貸し切りサウナのいいところは、自分のタイミングでロウリュできること。
そして、どんな姿勢で蒸されてもいいこと。
一人きりの贅沢な空間で、アロマの香りを楽しみながら、50分を使い切って楽しみました。

水風呂は以前より少し温度高め。
21度くらいでしょうか。
ヴィヒタが浸されていて、いいかんじ。
少し長めに入ればしっかり、冷やせます。

4セット目にすっきりとととのいました!
これで明日からがんばれます。

歩いた距離 1.4km

Muさんの黄金湯のサ活写真

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 21℃
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