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銭湯 - 東京都 豊島区
2021.04.18
13回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ:7分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:5分 × 3 合計:3セット 一言: 夜整体を受けたあと、ホームサウナへ。 いつもより少し温度高めで90度でした。 水風呂に入ってしばらくすると、首からじわじわぞわぞわした感覚が登ってくる。 その感覚がしてくると、あ、今日はうまくととのえそうだなぁと嬉しくなります。 整体×サウナ効果なのか、全身のあまみの出方がすごかったです。
歩いた距離 0.5km
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