Mu

2021.04.07

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 1、10分 × 1、9分 × 1、
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのホームサウナ。
遅い時間だったからか、ほぼ貸し切り状態でした。
やっぱりホームは落ち着きます。
何も考えなくても自然に身体が動いて、確実にととのえる安心感。
3セット目はととのいすぎて、帰るのがイヤになるほど。
脱衣場の椅子と一体化してしまいたい気分になりました。

歩いた距離 0.5km

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