文化浴泉
銭湯 - 東京都 目黒区
#サウナ
10分×3、12分×1
最後以外は上段でじりじりと汗をかく。色々と巡って気付いたけれど、ここはばりっとあついサウナ。乾燥するわけではないけれど、息を吸うと鼻腔がヒリヒリします。
#水風呂
やっぱり冷たい…！！けれど、アツアツのサウナから出た体にはとても良い。最初は苦手だったのに今ではないと物足りない。水温は15℃より上回らないけれど、バイブラ効果なのか常に冷たい。
#休憩スペース
今日の外気浴スペースはとても空いていたので、ずっと一人でぼやっとできた。血液がめぐっていくときに、頭が無になる感じ。これが整うということ？何はともあれ心地良かった。
(3回目にしてホームサウナに大決定です🧖♀️)
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