アサヒトレンド21
銭湯 - 東京都 三鷹市
先日のサ活
静岡～名古屋のサ旅でサウナシスギてしまったので、翌週は禁サウナ。
久しぶりのホムサへ。
サウナ人数制限につき少しロビーで待つも、すぐに入場。
サ室混雑を覚悟していたが、ちょうど入れ替えする先客さんもいたので、
比較的快適な人数。
最近、少し暖かかったため、最高の外気浴に胸が躍る。
１セット目。申し分ない。
快適なサ室温度、冷たすぎない水風呂。
そしてリクライニングチェアで外気浴。
素晴らしい。
２セット目。
少し体を冷やしすぎたか、１３分いても発汗がイマイチ。
これはしくじった。
やはり浴槽で体を温めてからの次セットが正解と気づく。
３セット目。
しっかり追い込み、しっかりととのう。
先日は元気だったからだろうか、
最近、コンフォート系だと少し物足りない感覚がある。
ホムサのリラックス系サウナももちろん気持ちいいセッティングだが、
もう少しパンチのあるサウナにも入りたくなる。
バキバキにととのう感じを求めてしまっている。。。
うまく使い分けていきたい。
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