ゆうき

2022.11.08

11回目の訪問

変な疲れ方をしたので火曜日ですがサウナへ。
日替わりなのに毎回右側に当たる。和の外気浴なので全然問題なし。

今日もアチアチで3セット。
ドライ下段→ドライ上段→塩サウナ&ドライ上段。
水風呂は15度で相変わらず冷えてました。
外気浴も心地よく微風があり気持ちよさ抜群。

明日からも頑張ろう。

  • サウナ温度 90℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
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