たれサウナ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

お腹いっぱい食べた後にサウナはととのえないとはわかってたんですが…。

どうしても、食べた後じゃないと行けない状況に😢

やはり、微妙な感じになってしまった😱
ととのえなかった〜😢

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は4セット、いつもはサウナのあとにお湯に浸かって上がるのですが、今日は水風呂で締めて休憩室で大休憩。
休憩室でととのう。
これもありですね😊

人それぞれ、自分のサ道があると思いますが、たまに違う事をしてみると違う発見がありますね。

悩み事があり、もやもやしてたので、サウナで無になろうと、いつものたまゆらの灯へ。

3セットでいつもとなんか違う…。
ととのわない😱
サウナと心は親密関係なんですね。

とりあえず足を伸ばして外気浴がしたい。

いつものたまゆらの灯

今日は4セットでととのいました。

全身シャワーお湯がでる時間を前に戻してほしい。
節水仕様にしたんでしょうけど…。

冬でもデッキチェア1台でいいので、岩風呂の近くに置いてくれるといいのになぁ。

久しぶりの綾ほのか

炭酸泉の横にあった、寝そべれるデッキチェアが無くなってた…残念。

高温サウナにも、グレーのサウナマット追加されてました。

デッキチェア復活してくれないかな？

久しぶりに小金湯へ

オートロウリュと、ととのいイスが追加されたということで行ってきました。

ととのいイスは普通のタイプが3脚、ハンモック？みたいなタイプが3脚増えてました。

水風呂あとの休憩が充実されていい感じになってました。

さらにいい温泉施設になってました。