たれサウナ

2021.02.11

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日は4セット、いつもはサウナのあとにお湯に浸かって上がるのですが、今日は水風呂で締めて休憩室で大休憩。
休憩室でととのう。
これもありですね😊

人それぞれ、自分のサ道があると思いますが、たまに違う事をしてみると違う発見がありますね。

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