きつねうどん

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

やっぱり白山湯がいいなぁ🥳

#サウナ
6分×2
7分×1

#水風呂
1分×2
2分×1

#休憩スペース
5分×3


初梅湯🧖‍♀️

ととのいました🥳

サウナ6分×1
サウナ8分×2
水風呂1分弱×3
外気浴4分×3

今日はサウナも暑かったし、水風呂も冷たかった気がする！

サウナ6分×2
サウナ8分×1
水風呂1分×3
外気浴2分×3

本日のサウナ温度高めだった気がする！
ととのいました🥳

サウナ 7分×3
水風呂 1分×3
外気浴 2分×3

今日もととのいました！

露天風呂の温度が熱くて良かった😌

サウナ 7分×2
水風呂 1分×2
外気浴 3分×2


ととのいました☺️
気持ち良かった💎

サウナ 5分×1
7分×2

水風呂 1分×3
外気浴 3分×3

ととのった☺️

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

3セット

ここの水風呂やっぱり冷たい🧊🧊🧊