Naru

2026.04.17

5回目の訪問

サウナ : 8分×3
水風呂 : 1~2分×3
内気浴 : 5~10分×3

2日連続八尾グラ!

1週間仕事お疲れした!
しかも今日は日帰り出張でより疲れたからサウナに行かねば(?)

八尾グラぐらいアツいサウナやったら8分も入ったら
しっっかり汗かけるから水風呂がさらに気持ち良かった〜
3回目終わったときイス座りながら20分ぐらい寝てた

この時間でやってたら1セット15~20分で終わるやんて思って
自分的になんかちょうど良い感じした

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