こっとん

2022.01.02

2回目の訪問

サウナ:12分 × 1, 18分 × 1, 20分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
2日連続のサ活。
今日は大浴場のサウナのみで。
昨日に比べてかなり温度が低く感じられ、心拍数上げるのにかなり時間がかかってしまいました…
相変わらず外気浴の環境が最高。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.2℃
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