サウナ達磨

訪問2回目

施設のクオリティの割に人がいないのが本当最高。

水風呂も冷たすぎずぬるくもなく…
整い場がない分、水風呂で長く入ってシャッキリするのがいい感じ。

ドライサウナ大丈夫なら、ほんとにいいと思う。

値段も銭湯より安いし、スポーツ施設の付属サウナなので、トレーニングしてからのサウナもいけるからいずれにせよいい。

土曜日の夕方からまぁまぁ混んでる町銭湯。

一回転目が終わるころで、ちょうど入れ替わりに入りました。

黒水風呂最高…

今日はゆっくりじっくり汗をかきたかったので、アウフグースサウナ→水風呂→炭酸風呂or低温温泉のローテーションで2.5時間…

しっかり整いました。

今日はかなり空いてる日でした。

サウナは10セット、今日もスッキリサッパリいい感じです。

今日もしっかり整いました

今日は竹の湯の日。

今日はなかなかの混み具合…

最近水風呂の温度が下がっていい感じ。

やっぱ、竹の湯行くと肌が生き返る。

黒湯&黒水最高‼︎

仕事終わりに一発。

相変わらず最高のサウナです。

久々の聖地巡礼。

爆風ロウリュ初でしたが、噴水か！ってくらい爆汗💦

スッキリサッパリ、ちょっとの体調不良はサウナでどうにかなりますな。

最高でした。

久々の聖地巡礼。

爆風ロウリュ初でしたが、噴水か！ってくらい爆汗💦

開店と同時に入店、三連休はじめだから？か結構空いててよかった。

ロウリュサウナのほうがヨモギ仕様になってて熱いけどいい感じでした。

前から受けたかった笹森さんのアウフグースも受けられたし、心身ともにスッキリサッパリ！

帰り際、下のカフェ？でさ飯。

生姜焼きおいしかった、次は激辛麻婆豆腐をまた食べよう…

仕事終わりに高速飛ばして行ってきました。

久々のドラゴンロウリュに整って帰りました。

初リトルリトリート。

家から近くにこんないいサウナができてるとは…

場所は千代田線赤坂駅から歩いて1分。

個室サウナで、部屋には水風呂もあります。

酸素カプセルもあって、汗かいたあとの水分補給と酸素補給でしっかり整ってきました。

ここ最近投稿忘れがち…

今日含め8月から5〜6回行ってたのに…

ということで、今日も行ってきました。

今日は短めでしたが、一回でじっくり汗出してきました。

最近ゆいるの中温サウナ、瞑想するのに最適なことに気付いて、ボーっとしたい時に行ってます。

今日も新たな発見がありました。

仕事終わりに都心から車飛ばして整ってきました。

21:00に着、今日はアカスリやってからだったので21:50の1龍からスタート。

1龍×5回
5龍×2回
水風呂7回みたいな感じです。タイマーないので時間はわからないですが、体内時計的には6分〜10分くらいでしょうか。

最近、腰痛が出るときがあるんですが、何げにここの電気風呂でかなり腰痛が改善しました。なんかいいんですよ…

今日もしっかり汗かいて、冷やしてさっぱりきっちり整って帰ります。

明日も仕事頑張ります。

サバンナ高橋さんのYouTubeチャンネルを見て訪問。

サウナは個室、水風呂共同でしたが、とてもいい感じです。

105分のセットですが、前後15分は準備と片付けの時間で、サウナタイムは75分です。

正直もう少し入りたかった…😭

まだ開店したばかりで店内はとてもきれいです。

サウナ：6分 × 4
12分×3
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7

一言：朝の幕開けから、誰もいない口開けのサウナ、最高でした。
アウフグースもしっかりやって、途中休憩はさんでバッチリ整いました。

#サウナイキタイ
#朝日湯源泉ゆいる
#朝からサウナ
#3150

出張で秋田県北部巡り。
暇を見つけてはサウナイキタイ発作が…

で、行きました！沼館温泉！

すごく普通の、だけどそれが褒め言葉な温泉。

サウナは92℃、水風呂は温度表記はないですが15〜16℃くらいで、井戸水掛け流し。最高でした！