くりたろう

サウナ：10分 × 1
森のサウナ：10分 × 2
アイスサウナ：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに平日ウェルビー栄
早めの時間と入る人の人数と気温いい感じでアイスサウナはめっちゃ冷え冷え最高でした

サウナーの聖地で“ととのう”！ウェルビー今池店＆栄店はしごツアー【男性限定】ではしご
栄店から参加者みんなで移動して二軒目
通常やらない時間に社内で1番ロウリュが上手いと言われている方にストレッチロウリュもやってもらえました
からふろもゆっくり楽しめたし大満足でした

今日は大ナゴヤツアーズさんのサウナーの聖地で“ととのう”！ウェルビー今池店＆栄店はしごツアー【男性限定】で来ました
サウナラボでお店の説明とサウナを見学したのちみんなで栄店へ移動
アイスサウナは人の出入りが多いとやはり気温が下がりきらないとの事何となくそんな気はしてましたがお店の方に説明されて納得
やはりアイスサウナは寒い時期カギ明け一発目にかぎりますね

今日は大須に用事があったので宿直勤務明けに
ウェルビー栄に来ました祝日なんで人が多い
慣れてきたのか人が多くて水温が高くなってるのか最近アイスサウナに入れる時間がまたのびてきた気がする

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は久しぶりにウェルビー名駅のモーニングサウナへ1540円で１３時までゆっくり出来て宿直勤務や夜勤明けにちょうどいい(*´ω｀*)
下着の3点セットの無料クリーニングもありがたい

サウナ：× 2（ロウリュ×1）
森のサウナ：× 2
アイスサウナ：× 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：アイスサウナは最近開放する時間が早いからかこの時間は若干入りやすい水温ですね。
表面に氷も張ってなかったですし・・・それでもめっちゃ冷たい

サウナ（ロウリュ）：× 1
森のサウナ：× 2
アイスサウナ：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日宿泊し朝サウナ
早朝ロウリュからのアイスサウナ
アイスサウナのオープン時間が早くなり朝からガッツリ冷やせます

サウナ：× 2
森のサウナ×1
アイスサウナ： × 3
休憩：× 3
合計：3セット

一言：今日は名古屋に用事があったので久しぶりにプレミアムに宿泊です
快適(*´ω｀*)

サウナ× 2（１回はロウリュ）
森のサウナ×2
アイスサウナ× 4
休憩× 4
合計：4セット
一言：
土曜日だからかサ道の後だからか人が多いです
あと今日のアイスサウナは水が出てなかったからいつもより少し温度が高く感じましたまあキンキンに冷えてましたけどねクセになります

久しぶりにサウナフジへ来ました
サウナは高温サウナより低温サウナの方が私には合ってる感じでいい感じに汗がかけました
高温サウナの床って言うかマットの熱さが半端ない足の裏とおしりに注意でした

森のサウナ：10分 × 2
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：健康診断終わりにウェルビー名駅(*´ω｀*)

サウナ× 1
ロウリュ×1
からふろ×1
水風呂× 3
休憩：× 3
合計：3セット

一言：今日も気持ちよくサウナを楽しめました
からふろは一人でゆっくりできて好きです

宿直勤務明けのサウナ
本日はウェルビー名駅店へ自宅へ帰る途中の名古屋駅近くにあるので非常に便利d(≧▽≦*)

泊まり勤務明け
今日はホームにしているウェルビー栄に来ました
やっぱりアイスサウナ最強あの中の水風呂に入ったあとが一番ととのう

からふろ× 1
サウナヨガ×1
ロウリュ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのウェルビー今池
そして久しぶりの投稿
本日の外の気温は外気浴に丁度いい✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

からふろ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はかなり久しぶりにウェルビー今池に
からふろめっちゃ落ち着く(*´ω｀*)
外気浴も今日は風がちょうど良い涼しさで凄くととのった✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

今日は仕事明けに令和になって初サウナ
ホームのウェルビー栄に
今日は木曜日なのでヴィヒタロウリュの日
ヴィヒタロウリュも森のサウナも気持ちよかった
アイスサウナも入って今日はバッチリととのいました

サウナで熱波：15分 × 1
サウナ：10分 × 1
森のサウナ：10分 × 1
アイスサウナ：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平成最後のサ活(*´ω`*)
水風呂はアイスサウナに三回今日もよく冷えてます。職場の先輩に初めてサウナに連れてきてもらったのが平成6年まだ10代のころだったな〜平成もまもなく終わり令和もサウナに入りまくるぞ

サウナ：10分 × 1
ミストサウナ：10分 × 1
森のサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ウェルビー名駅のミストサウナの修理が終わったみたいなので久しぶりに宿泊勤務明けにウェルビー名駅へ来ました

サウナ：10分 × 2
アイスサウナ：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：一回目は森のサウナ、二回目はロウリュ
今日もアイスサウナは冷え冷え(*´ω｀*)