9roSaunner

2024.05.20

122回目の訪問

2日ぶりのサウナ。
健康診断が終わって空腹のままにサウナ浴、サウナタイマー(12分計)は故障中の貼り紙で砂時計(15分)を目安にして半分程度落ちたところで退室。
掛け流しの水風呂で1分半浸かり、外気浴は30分寝落ち。
雨上がりで日射しがキツくて起きたときは汗だく☀️😵💦
2セット目もそんな感じ。
内風呂5分 水風呂 外気浴

3セット目は10分 水風呂 中休憩

雨上がりで日射しはキツいけど、富士山は見えずで残念。

9roSaunnerさんのゆうだい温泉のサ活写真
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