9roSaunner

2019.04.17

5回目の訪問

水曜サ活

東京サ活2日目
昼間に自分の体力以上の持久走というか、Ingress活動でグッタリだったけど2時間仮眠で復活!

ボナサームサウナ9分 ミニプール2分 冷水風呂5分 休憩10分
ミニプール後の冷水風呂は、いくらでも入れるけど入り過ぎると気を失いかけるので注意が必要。

2回目
ボナサームサウナ11分 ミニプール1分 冷水風呂3分 休憩5分

3回目
テルマーレサウナ セルフロウリュしながら、大団扇で仰ぎながら10分
ミニプール無し・冷水風呂無し休憩のみ10分で恍惚状態。

ホッピーセットと青唐味噌姫竹が美味し!

9roSaunnerさんのスパ&カプセル ニューウイングのサ活写真
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