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2021.04.10

1回目の訪問

サウナ→水風呂→外気浴 5セット

16時回のアウフグースが終わったタイミングで入館したのでめちゃタイミング悪い。
ただアウフグースを体験したい想いで4セットをゆーっくり。
ととのいイスはシャワーとの距離も近いから、
知らない人のシャワーが当たるのはちょっと不愉快。
けどそんなことを忘れさせてくれたのがアウフグース。
人生初のアウフグース。
18時の回に参戦。

これはやばかった。
真剣に熱かった。

けどこのお陰で
今日もととのいくるう

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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