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光を

2026.06.03

4回目の訪問

サウナ飯

21時10分〜22時50分
ジャグジー風呂8分
サウナ：IKI 13分（アウフ）、IKI 10分、瞑想14分
水風呂：プール60秒冷40秒、壺45秒プール120秒、壺40秒冷50秒
休憩：外8分、内8分、内8分
合計：3セット

一言：ゲストアウフギーサーじゃないアウフの方が集中できるなぁ

光をさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

麻婆豆腐セット

水分補給 水

男

  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃,17℃,25℃
0
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