アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
はじめてのアクア東中野。
はじめての仕事帰りのサウナ。
帰宅途中の駅近くにあることもあり、仕事帰りにアクア東中野へ。町の銭湯。雰囲気よし。
サウナが本格的に熱い。仕事で疲れた体調が影響しているのか、上段だと10分いられない。
水風呂も15〜16度のバイブラでキンキン。冷たい！笑 水深も結構あって水風呂のレベル高い！
外気浴はプールのあるところで。時折感じる春の風が心地良い。
あと、今日の時間帯だったのが、この銭湯ならではなのか、サウナガチ勢が少なく、本当にぼけーっとゆるゆるーっと入れるところはとてもとても良い。都内の有名なサウナ施設ばかり伺ってると、適度な緊張感がある。それがここにはなかった。少なくとも自分がいた時間帯にはなかった。
サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
男
-
108℃
-
16℃
0
28
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