ノタツ

2021.02.23

3回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:急に暖かくなったせいかあまり熟睡できず朝からダルい🥱せっかくの休日なのに朝3時過ぎに目が覚めてしまった💦夕方サ活予定だったけど待てないので朝イチしあわせの湯へ🚙10分前に到着すると何人か先客が、思ったより混んでない様子

サウナ室へ入るといつもよりアロマの香りが強い感じ🤤これは朝イチの特権か⁉️しっかり香りを堪能しながら水風呂イン
うーん、いつもより冷たく感じるかな⁉️体感なのか⁉️それとも実際に温度が低いのか⁉️ワテにはわからんけどいつもより短めに切り上げる
今日は外気浴が最高に気持ち良かった😊たまに来るその風が爽やかでいい感じ🎵
おかげで寝不足のダルさもしっかり解消✨

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