こたつ

2021.06.20

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

仕事でじっとり汗だく💦になったのでサウナで気持ち良く汗を流したい!!と19時過ぎに入館

体を清めて温泉で温まって軽くサウナ1セット目~今日はやけに熱く感じるなぁとロウリュまで涼んで居るところ作業中のKさんと遭遇
気のせいではなく程良く熱いコンディションと参加者も多めとの有難い?情報が😅

17名の参加者にKさんYザキさんによるローズマリーアロマ🌿の熱々ロウリュは最初から温度高めで熱々痛々の熱波を、おかわり~EXおかわりでKさんの体力が尽きるまで存分に堪能😵🔥水風呂からミストの始まった外気浴で一気にリラックス😇
その後人数の減った寝椅子でKさんに向きを微調整してのミスト直撃🚿を頂きつつ談笑して最近のルーティンになりつつある温冷浴で体を完全に解して😌適度に休憩して帰宅

これから暑くなると浴室入口(出口)の床への放水も始まるらしいので楽しみが増えますねぇ

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