ケーシー

2022.07.24

5回目の訪問

歩いてサウナ

筋肉痛を癒す
 サウナ:12分×3
 水風呂:1分×3
 休憩 :15分×3
 ジャグジー:たっぷり

 昨日久しぶりの運動であちこち筋肉痛💪なので、ここのサウナとジャグジーで癒すことに…。
 相変わらず70℃なのに汗がよく出るサウナ😅。ここの目当ては、ととのいスペース…日本海が目の前のリクライニングチェア。心が洗われます(チェアが新しくなってました)。ジャグジーもたっぷり入って大満足😊

歩いた距離 2km

ケーシーさんのマリンタラソ出雲のサ活写真
ケーシーさんのマリンタラソ出雲のサ活写真

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 20℃
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