本日サウナ初め。
もうサウナ初めは鳳乃舞温泉と決めていた。
洗体→湯通ししたあとサウナへ。
一回目は軽くやって二回目以降は入室→一分後ロウリュ→10分後ロウリュ→退出と一回に二回ロウリュを行うハードサウナを敢行!
miーバンドの心拍数は150オーバーとカマシまくってやった(笑)
そのあとは12℃下回った?チラーで冷やされた地下水にドボン!
露天のアディロンダックチェアでととのい日光浴!
3セット堪能してクタクタな身体を泡風呂で温めて終了。
ここのサドリはビンコーラ一択!
今日は贅沢に三本カマシた!ブッカマしてやりました!
今年は最高のサウナでスタートです❤

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