別海町ふるさと交流館
温浴施設 - 北海道 野付郡別海町
メリークリスマス🎅🎄‼️イヴの夜、サウナーの皆さんいかがお過ごしでしょうか？ワタクシはMー1GP敗者復活戦を観つつ、別海町ふるさと交流館へ向かい、午後6時45分入場。流石に今日はひっそり。予めサ室を覗くと常連組は、怪人N氏が頑張っているのみ。が、何処にいたのか、根室のサンデーサウナーK君が近付いてきた。結局三人のコラボセッション。
サウナ 10分 12分 10分 10分
水風呂 1分30秒×4
外気浴 5分×4
あまり人の出入りが少ない分、サ室内の温度が安定して良い蒸されよう。一度のロウリュで滝汗バッチリ👌水風呂は変わらずキンキンの11°C台。
蒸して熱する、ギュッと冷やす、外気にあたり緊張した身体と心を解放する。サウナ・水風呂・休憩を三位一体に捉え、一つとして疎かにせず取り組む。所謂`ととのい'はこれらのどれか一つでも抜かせばやってこない。聖夜に真面目に思い浮かべてみました。誰にも頼まれてないのに、、、
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