Mr.Q

2023.02.24

203回目の訪問

いつからだろうか、半年ぶり以上のブランクがある根室のフィットネスジムでトレーニング。終わってからみなと湯へ行くつもりだったが、思ったほど汗もかかなかったので、一気に厚床を経由してカミさんを拾い、別海ふるさと交流館へ。午後6時25分入場。洗髪、バイブラの湯、洗体、モール泉、水風呂、外気浴でサ室へ入る身体を作り上げた。

サウナ 8分 9分 14分 10分
水風呂 1分30秒×4
外気浴 5分×4

金曜日だけに客足はまばらであったがサウナ客だけはそれなりに集まった。

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