Mr.Q

2022.06.28

114回目の訪問

定休日明けのホームサウナ。
ギックリ腰はやや癒えたものの、まだまだ痛みは続いている。温泉♨️とサウナ🧖🏻‍♂️で温熱療法。
剃髪し、いつものルーティン。
サウナ 10分×4
水風呂 1分30秒×4
外気浴 5分×4
珍しくサ室が大盛況で満員‼️上段を確保するのも大変。ひと苦労である。
でも、この状況はケッコーなことだ。

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