準天然温泉 みなと湯
銭湯 - 北海道 根室市
二月のキックオフサウナは根室みなと湯！幸先の良いスタートを切るべく、フィットネスも一昨日よりハードワークで！そしてジムから水素水を持ち込み、水分補給にも万全の態勢で入場！
午後6時15分。浴室はやや混んでいるか？サ室はどうか？
そそくさと身を清め、湯通ししてから水通し❗️時は来た‼️いざサ室へ。
サウナ 上段10分
下段4分 上段9分
下段3分 上段12分
上段15分
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4 以上4セット❗️
全ての回でととのいそうでととのわず。心の中で苦笑いが続く。かと言って不快な感覚は皆無。気持ちいいが心を支配する。
露天風呂、香り風呂、準天然風呂と渡り歩き、湯納め完了❗️浴室退出。
ありがとうございました😁
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