Mr.Q

2021.08.08

10回目の訪問

猛暑の続いていた根室地方は、一転、元の寒い夏へ逆戻り。気温は午後四時で14℃❗️これが道東だっ‼️
てなわけで、今日は水通し無しで
サウナ7分、10分、15分、12分、10分と5セット長めで、水風呂は1.5分×5と、やはり長めに。外気浴は5分×5
オリンピックも今日で閉会。そしてワタクシは明日から仕事の都合でサウナお休みかも🥲
ではご機嫌よう👋

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