湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館
温浴施設 - 長野県 千曲市
急遽時間が出来たので
2023年最後の締めサウナ🧖
12min ✖️3set
下段2回で3セット目は上段で。
上段は下段との差がかなりある感じ。
水風呂、外気浴も最高でした💦
今年は色々悩むことがあったけど
詰まった時にサウナでリセットし
また指導の繰り返しでした😉
サウナに助けられました。
また来年もよろしくお願いします🙏
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