地図からサウナが探せる！

堺浜楽天温泉祥福

カプセルホテル - 大阪府堺市

サウナコウジ

2019.07.15

3回目の訪問

塩サウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

連休最終日の朝サウナは、堺浜の祥福さんへ。
休憩設備がたくさんある施設です。
炭酸泉で体をウォーミングアップ後、まずは、塩サウナ室へ。
アトラクションのない時は、テレビもBGMも流れず、静かに過ごせます。
溶け出した塩で体をマッサージ後、水風呂へダイブ。
今日の温度は17.6から18を行ったり来たり。
夏だと物足りないので2分ほど浸かり、デッキチェアへ。
１回目の休憩。瞑想。
後は高温サウナを４連発。
途中、休憩が長く、体が冷えた時はジェットバス。と高温風呂（４３℃）で
温め直してから入ったりしました。
最後は水風呂なしで掛け湯からの外気浴。
明日からの仕事へ備える、良いサウナできました。