覆譚(ぷくたん)さん。

2021.02.22

11回目の訪問

サウナ:10分、12分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は暖かかったな。花粉も飛んでるっぽいな。今日から連勤だ。いつものサウナで鋭気を養って、なんとか乗り切ろう。今週が終わればちょっと楽になりそう。そうしたら、どこか行ったことのないサウナに行きたいな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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