低温サウナ:13分 × 1
高温サウナ:8分 × 2
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:気持ちよかったー!!今日は90分コースで入ったよ。もう1セット入りたかったけど、時間が足りなかった。プラス200円で3時間コースにしとけばよかったかな。

  • サウナ温度 78℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
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