カプセルホテル&サウナ コスモプラザ赤羽
カプセルホテル - 東京都 北区
高温サウナ：8分（下段）、8分（上段）
低温サウナ：10分～高温サウナ：5分（下段）
水風呂：1～2分 × 3
休憩：5分、8分、8分
合計：3セット
一言：いやはや今日はね、仕事から帰宅後44分リングフィットやって40分ランニングしてやったよ。そしてその後はいつものサウナだ！やっぱちょっと軽躁状態かもｗさて、明日仕事すれば明後日はお休み。明後日は鈴本行くぞ。百栄師匠の芝居だ。顔付けもけっこう豪華なんだよ。明後日を楽しみに乗り切ろう！
男
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78℃,96℃
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15℃
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38
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