れいくん

2021.02.02

2回目の訪問

今日は仕事帰りに久しぶりにホームの竜泉寺の湯へ。

1セット サウナ12/水1.5/休憩10
2セット サウナ8/水1/休憩10
3セット サウナ12/水1/休憩10

駐車場空いていたのでサウナ空いてると思いきや甘かった💦
サ室は3セットすべて満員でした。
1セット目は今まで行った中で最悪のコンディション‥人が多いせいか汗かくのに時間がかかり水風呂はいつも15℃なのに18℃で長めに入る羽目に💦
2セット目でオートロウリュ効果でいつも通り汗かけてととのいましたが3セット目は熱くないのでまた長めに入る羽目に。

ひとこと:2セット目でととのいましたがやはり平日昼過ぎに行くのがベストなのかな。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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